Psy spécialisée TCA à Bastia
Psychopraticienne et diététicienne, j'accompagne les troubles des conduites alimentaires à Bastia et en téléconsultation. Anorexie, boulimie, hyperphagie, restriction — ma double expertise psy et nutrition permet une approche globale pour retrouver une relation apaisée avec la nourriture et votre corps.
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Un trouble des conduites alimentaires (TCA) est bien plus qu'un régime excessif ou une gourmandise. C'est une relation perturbée à la nourriture, au corps et à soi-même, souvent enracinée dans des émotions, des croyances ou des traumas non résolus.
Les TCA touchent les enfants, les ados et les adultes. Ils peuvent être très discrets — une personne peut paraître fine mais souffrir d'une restriction sévère — ou très visibles. Quelle que soit leur forme, ils créent une souffrance réelle et méritent un accompagnement professionnel.
En tant que diététicienne ET psychopraticienne, je suis formée à accompagner les troubles alimentaires de manière complète : nutrition, émotions, corps, image de soi — tout est relié et doit être adressé.
Reconnaître les troubles alimentaires
Les troubles alimentaires prennent plusieurs formes. En reconnaître les signes est le premier pas vers l'aide.
Anorexie mentale
Restriction sévère, peur intense de prendre du poids, image corporelle perturbée. Souvent associée à une perte de poids importante et des conséquences sérieuses sur la santé physique.
Accompagnement : restauration nutritionnelle progressive, travail psychologique sur les causes, soutien médical si nécessaire.
Boulimie
Cycles de crises de suralimentation (binge) suivies de comportements compensatoires (purge, vomissements, laxatifs, sport excessif). Souvent invisible à l'extérieur — beaucoup de boulimiques ont un poids normal.
Accompagnement : exploration des déclencheurs émotionnels, régularisation de l'alimentation, reconstruction de l'estime de soi.
Hyperphagie boulimique (BED)
Crises de suralimentation répétées, sans comportements compensatoires. Souvent accompagnée d'une culpabilité intense et, parfois, d'une prise de poids. Très souvent liée à des stress émotionnels ou à l'ennui.
Accompagnement : identifier les émotions sous-jacentes, développer d'autres stratégies d'apaisement, alimentation intuitive.
Restriction sévère et orthorexie
Limitation stricte des aliments « autorisés » au nom d'une alimentation « saine ». Peut démarrer avec les meilleures intentions mais devenir obsessionnelle et dangereuse. L'orthorexie peut masquer de la anorexie.
Accompagnement : élargissement progressif de la palette alimentaire, exploration de la perfectionnisme et du contrôle.
Sélectivité alimentaire sévère chez l'enfant
Refus de manger au-delà d'un nombre très limité d'aliments. Peut être lié à des sensibilités sensorielles, une anxiété ou une expérience négative antérieure avec la nourriture.
Accompagnement : désensibilisation progressive, soutien parental, travail sur l'anxiété associée.
Signes d'alerte : quand consulter ?
Chez vous-même
- • Pensées fréquentes à la nourriture, au poids ou au corps
- • Culpabilité ou honte liée à l'alimentation
- • Cycles de restriction / suralimentation
- • Utilisation de la nourriture pour apaiser les émotions
- • Isolement ou honte autour des repas
- • Impact sur votre qualité de vie ou vos relations
Chez votre enfant ou ado
- • Refus ou restriction alimentaire croissante
- • Préoccupation excessive par le poids ou l'image
- • Perte de poids rapide ou anormale
- • Isolement ou détresse autour des repas
- • Changement d'énergie, fatigue, frilosité
- • Crises de suralimentation en secret
Si vous reconnaissez ces signes chez vous ou chez vos proches, consulter n'est pas une option — c'est un acte de courage et de bienveillance. Les troubles alimentaires peuvent s'aggraver sans soutien professionnel. Plus l'accompagnement débute tôt, mieux les résultats.
Comment j'accompagne les troubles alimentaires
1. Diagnostic et bilan
Je prends le temps de comprendre votre histoire, vos habitudes, vos émotions. Pas de jugement — juste de la curiosité et de la compréhension. Ensemble, nous identifions les causes : stress, trauma, image corporelle, contrôle, solitude...
2. Travail sur les causes
Un TCA est une symptôme, pas le problème. Nous explorons ce qui se cache dessous. Souvent : émotions inexprimées, perfectionnisme, besoin de contrôle, traumas, estime de soi. C'est ce travail émotionnel et psychologique qui crée le changement durable.
3. Nutrition adaptée et progressive
Selon votre situation, nous reconstruisons une alimentation équilibrée et bienveillante. Pas de régime strict — juste une restauration nutritionnelle progressive, avec explications et soutien. Pour l'anorexie, c'est souvent le point de départ. Pour l'hyperphagie ou la boulimie, c'est un soutien parallèle au travail émotionnel.
4. Réconciliation avec le corps
Beaucoup de TCA impliquent une dissociation du corps — on le contrôle, on le déteste, on l'ignore. Progressivement, nous reconstruisons une relation bienveillante et inhabités avec votre corps. C'est un processus qui demande du temps et de la patience.
5. Suivi continu
Les TCA ne se résolvent pas en quelques séances. C'est un accompagnement sur plusieurs mois, parfois années. Je suis présent·e à vos côtés pour célébrer vos progrès et ajuster le plan quand nécessaire. Et je travaille en collaboration avec d'autres professionnels si besoin (médecin, psychiatre...).
Accompagnement spécifique de l'enfant et l'ado
Quand un enfant ou un ado présente un trouble alimentaire, ce n'est jamais un choix personnel. C'est toujours une réponse à quelque chose : anxiété, pression scolaire, difficultés sociales, problèmes familiaux, ou des facteurs biologiques.
Séances avec l'enfant / l'ado
L'enfant a besoin d'un espace pour s'exprimer librement, sans les parents. Je l'écoute, l'aide à identifier ses émotions, et lui propose des outils adaptés à son âge.
Guidance parentale
Vous, les parents, jouez un rôle crucial. Je vous aide à comprendre ce que vit votre enfant, à ajuster votre posture (moins de pression, plus d'écoute), et à créer un environnement favorable à la guérison.
Collaboration scolaire si nécessaire
Parfois, l'école fait partie du problème ou de la solution. Avec votre consentement, je peux échanger avec l'école ou recommander des ajustements pour soutenir votre enfant.
Informations pratiques
Cabinet à Bastia
310 rue Jean Marini, 20200 Bastia
Environnement calme, sécurisé et confidentiel.
Téléconsultation
France et francophonie
Particulièrement adaptée pour les ados ou en soutien du travail fait en cabinet.
Durée et tarif
Environ 1 heure — 100 €
Remboursable par certaines mutuelles. Virement, chèque ou espèces.
Secret professionnel
Confidentialité absolue
À l'exception de situations de danger immédiat, tout reste confidentiel.
En cas de crise
Si vous ou votre enfant êtes en détresse immédiate ou que vous soupçonnez un danger pour la santé, contactez :
- • Le 15 (SAMU) en cas d'urgence médicale
- • SOS Amitié : 09 72 39 40 50
- • Maison de Solenn (Paris) : centre expert sur les TCA
- • Votre médecin généraliste pour une première évaluation
Approfondir votre compréhension
Vous n'êtes pas seul·e face à un trouble alimentaire
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