Psychopraticienne à Bastia
Accompagnement psychologique pour enfants, adolescents et adultes. Gestion des émotions, anxiété, confiance en soi, difficultés relationnelles. En cabinet à Bastia ou en téléconsultation.
psy Bastia, psychopraticienne Haute-Corse, psychologie enfant Bastia, psy enfant Corse, émotions Bastia, confiance en soi Bastia, émotions FangoLa psychopratique : une approche humaine et ancrée
La psychopratique est une approche qui mêle écoute bienveillante, outils concrets et compréhension globale de la personne. Ce n'est ni une psychanalyse, ni une psychothérapie : je ne pose pas de diagnostic et je ne me substitue pas à un psychologue ou un psychiatre. C'est un accompagnement structuré et ancré dans le présent.
En tant que psychopraticienne, j'accompagne à travers des outils psychocorporels et des outils issus des approches comportementales. Je propose également de la supervision et de l'analyse de pratique professionnelle pour les équipes et les professionnels de santé. Mon objectif : vous aider à comprendre ce qui se joue en vous, et à retrouver vos ressources propres.
Je reçois à Bastia, ou en téléconsultation partout dans le monde, en français et en anglais.
Motifs de consultation en psychopratique à Bastia
Je reçois à Bastia et en téléconsultation pour de nombreuses difficultés : anxiété et angoisses, gestion des émotions (colère, tristesse, frustration), confiance en soi et estime de soi, difficultés relationnelles, troubles du comportement chez l'enfant (agressivité, opposition, hyperactivité, sélectivité), traumas et blessures (deuil, séparation, maltraitance).
Mon approche en psychopratique
Mon accompagnement s'articule autour de quatre temps. Création d'une relation de confiance, dans le cadre du secret professionnel et sans jugement. Exploration consciente de votre histoire, vos émotions et vos mécanismes de défense, à votre rythme. Outils et pratiques concrets : techniques de respiration, reformulation, mindfulness, à utiliser entre les séances. Autonomisation : retrouver votre pouvoir personnel et vos ressources propres, sans dépendance à la thérapie.
Accompagnement des enfants et des adolescents
Pourquoi consulter pour son enfant ?
Un enfant présente parfois des difficultés : anxiété, opposition, trouble émotionnel, problème scolaire ou trouble du comportement. Il a besoin d'un espace pour s'exprimer, être compris et se sentir soutenu.
Guidance parentale
Vous, les parents, êtes aussi au cœur de l'accompagnement. Je vous aide à mieux comprendre votre enfant, à ajuster votre posture parentale, et à créer un cadre bienveillant et structuré.
Vous n'êtes pas seul·e face aux défis éducatifs. Ensemble, nous trouvons des solutions qui marchent vraiment pour votre famille.
Psychonutrition : quand l'assiette parle à l'âme
Je crois profondément que le corps et l'esprit sont liés. Ce que vous mangez affecte votre mental, et inversement : vos émotions façonnent vos choix alimentaires. La psychonutrition explore précisément ce lien.
Lors d'accompagnements en psychonutrition, je combine mon expertise en diététique et en psychopratique. Nous explorons ensemble :
- • ce que votre alimentation révèle de vos émotions
- • comment nourrir votre corps pour soutenir votre bien-être mental
- • les enjeux émotionnels derrière votre alimentation
- • comment votre nutrition peut être un outil de transformation personnelle
Cette approche complète et intégrative rend les changements durables.
Explorer davantage
Vous êtes prêt·e à changer votre relation à vous-même et à votre corps ?
Prenez rendez-vous dès aujourd'hui pour une consultation en psychopratique à Bastia ou en ligne.